Sergio López López, entrenador: “A los 60, bajar cuestas o escaleras también entrena nuestra capacidad para controlar el cuerpo”

Caminar durante kilómetros no siempre prepara al cuerpo para todas las situaciones que aparecen durante un paseo. Hay un movimiento cotidiano que exige un trabajo específico de las piernas....

Caminar durante kilómetros no siempre prepara al cuerpo para todas las situaciones que aparecen durante un paseo. Hay un movimiento cotidiano que exige un trabajo específico de las piernas.