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Juan Arnal, traumatólogo: “En la menopausia puede producirse una caída importante de la densidad ósea, el trabajo de fuerza es especialmente importante para proteger el hueso”
La pérdida de estrógenos acelera el deterioro óseo, mientras el ejercicio ayuda a conservar densidad, reducir caídas y mantener la autonomía....
La pérdida de estrógenos acelera el deterioro óseo, mientras el ejercicio ayuda a conservar densidad, reducir caídas y mantener la autonomía.
